تنفس چی (CHI) : کسب آرامش و مزایای تنفس چی (+ویدیو)
تنفس چی ( CHI ) تنفس چی، يكی از تنفس هاي مشهور می باشد كه در چين و خارج از چين طرفداران زيادی دارد و زمانی كه اين تنفس همراه با حركات تای چی همراه می شود اثرات آن خيلی بيشتر می گردد. هنرجويان سبكهای درونی و هنرجويان تای چی ... ادامه مطلب